幫自閉癥孩子恢復平靜

　　許多自閉癥家庭面臨的最大挑戰之一是應對行為問題。我們最近就這個問題對我們的讀者進行了一項調查，下面是家長們使用最多的十個方法：

　　1、預防是最好的方法。因為當你學會識別和避免行為問題以后，處理將變得更加容易。

　　2、仔細觀察。特別是觸發行為問題的導火線并不明顯時，需要確定是哪些因素造成的：列一個清單做詳細的記錄，看看能否從中找到規律。

　　3、深呼吸，包括使用重力毯和按摩等幫助孩子減壓，使之恢復平靜狀態。

　　4、轉移孩子的注意力。唱歌、散步、做鬼臉，或其他讓孩子發笑的動作。

　　5、讓自己保持冷靜，保持一個平靜的環境和氛圍。

　　6、薰香也有舒緩效果，特別是薰衣草和甘菊精油。

　　7、當孩子表現出恢復平靜的跡象，用正面的語言強化他的行為。

　　8、給孩子提供單獨時間和空間。

　　9、無麩質的飲食和治療可從長遠上減少發生問題行為的頻率。

　　10、考慮使用降噪耳機來消除由于聽覺輸入所導致的感官超載。