自閉癥禁食存爭議 家長須謹慎

　　自閉癥兒童禁食屬于飲食療法，正確合理的禁食有益于孩子的身體健康，但是并不是所有的自閉癥兒童都需要進行禁食，家長們在確認自己的孩子患有自閉癥后，一定要到正規的大型醫療機構去幫孩子做下食物不耐受測試，以確定自己的孩子可以做禁食。

　　家長切忌不要進入禁食誤區

　　不少自閉癥家長咨詢禁食問題，在此小編特別提醒，自閉癥家長切匆以為所謂的“食物過敏”是自閉癥的病因，而對不分情況地給孩子禁食。自閉癥孩子的大腦，比正常孩子更需要合理全面均衡充足的營養。順便指出，有一類食物“過敏”即食物不耐受，通常不為我們所重視與察覺，屬于食物的遲發型變態反應，由機體所產生的IgG抗體引起，這也是大多數慢性食物“過敏”的主要因素。食物不耐受不是自閉癥孩子的專利，許多成年人也存在著食物不耐受，因此只有存在著食物不耐受的自閉癥孩子才需要對特定的食物進行禁食。

　　適合自閉癥兒童的食物選擇

　　對于自閉癥(孤獨癥)兒童而言，日常生活中多食用粗糧、綠葉菜和水果，是有利于身心健康的。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利于保障消化系統正常運轉，有防止孤獨癥、抑郁癥的作用。如：玉米、小米、高粱紅薯、土豆、紫米、芥麥及各種干豆類(青豆、黃豆、綠豆、赤豆等)等；綠葉菜屬于堿性，可中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多酸性物，可清除血中的毒物素。如：蘿卜、青菜、油菜海帶、紫菜、黑木耳、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿卜、花菜、甘藍、豆鼓(含b族多)等；水果多汁含有豐富的營養且能夠幫助消化，還有抗癌、降低膽固醇等作用。如原水果汁、橘子、釉子、甘蔗、青梅、蘋果、香蕉等。

　　在日常生活中正確選擇飲食取向，便可有效的幫助適合禁食選食的孤獨癥兒童。這里需要建議的是，由于粗糧中的纖維需要有充足的水分做后盾，所以在吃過粗糧后請及時多喝水，那樣才能保證孩子腸道的正常工作哦！