一、大滑板上的倒溜滑梯
[使用范圍]前庭不足、平衡感不足、本體感不足
[基本方法]讓兒童俯臥在圓形滑車上頭朝下,由大滑板的高處向下滑行。這對前庭系統的刺激比較強烈,亦可以促進抗重力反應。在向下滑時兒童要保持抬頭、兩臂伸直的飛機樣姿勢,由于頸背肌肉的強烈收縮,可以增加本體感覺的訓練。
[注意事項]頭部向下滑行時,兒童容易感到害怕,害怕在滑下后到達位置處用軟墊保護他的安全。另不可強迫孩子去做,要盡量增加興趣。
[延伸游戲]在下滑的地方放置一些小球、保齡球等,在滑行中讓兒童抓球,(單手或雙手)或講手中球投入紙箱內,對孩子手眼協調及運動企劃能力的訓練很有幫助。
二、圓形滑車游戲
[使用范圍]前庭重力感不足、本體感不足
[訓練方法]俯臥在圓形滑車上,用雙手的力量往前后滑行,或左右旋轉。俯臥在圓形滑車上,用雙腳用力蹬墻(飛機姿勢)向前滑行。[延伸游戲]急旋轉,讓兒童坐在滑車上,指導老師輔助兒童的雙肩向左或向右旋轉兒童??梢赃M行集體游戲,傳球、接球的比賽等,增加游戲的趣味性。
[注意事項]俯臥圓形滑車上的游戲要讓兒童抬頭,以練習頸背肌肉。注意安全,小心兒童夾手。
三、趴地推球
[使用范圍]前庭覺不足
[基本方法]讓兒童俯臥在圓形滑車上或趴在軟墊上,距墻約60-100公分,頭抬高,用雙手反復向墻推球。
四、大陀螺游戲
[使用范圍]前庭覺不足、平衡感不足
[基本方法]自己一個人坐在大陀螺內,快速旋轉,也可以兩個人同坐在陀螺內協調用力快速旋轉
[注意事項]首次旋轉時要注意,如兒童出現不適要將旋轉速度減慢或停下來,另外還要注意女孩子的長發要束起,以免旋轉時壓住頭發。
五、大龍球
[使用范圍]前庭平衡感不足、本體感不足、觸覺敏感
[基本方法]讓兒童俯臥或仰臥在大龍球上,老師雙手抓住孩子的雙腳,讓孩子在邱上面前后晃動。俯臥時讓兒童盡量將頭部抬高。讓兒童仰躺或俯臥在平地或軟墊上,在其身體上各部位用適當的力量擠壓。
[延伸游戲]兒童俯臥或仰臥在大龍球上前后滾動時,可以讓兒童抓取地上的小球等。用大龍球擠壓兒童時,可以讓兒童在被擠壓時用手或腳反抗,強化其關節訊息及運動企劃能力。
六、羊角球
[使用范圍]本體感不足、觸覺敏感
[基本方法]讓兒童坐在羊角球上,雙手抓住兩個角,兩腳夾緊球身,向前跳躍運動。
[延伸活動]可以配合萬象組合,增加游戲的趣味性。
七、跳袋
[使用范圍]觸覺敏感或不足、重力不安癥、本體感不足
[基本方法]讓兒童進入跳袋內站好,雙手拉住袋子的周邊,向前后左右跳躍。對于雙手小肌肉力量不足抓不住袋邊的兒童,可以將跳袋上的布條系起掛在肩上。
[延伸游戲]讓兒童排成一隊,向前跳比賽?;蛴谌f象組合配合,越過障礙物等游戲,增加趣味性。
八、跳床游戲
[使用范圍]平衡感不足、前庭覺不足、本體感不足
[基本方法]讓兒童在跳床上自由自在的跳躍,跳躍時盡量放松。亦可以邊跳邊手中抱著球或毛絨玩具,以增加身體協調的難度。
[延伸游戲]兒童在跳床上跳躍時作投接球的游戲,訓練手眼協調。
九、平衡踩踏車
[使用范圍]平衡感不足、本體感不足
[基本方法]讓兒童用手握住手柄,保持身體平衡,再用腳的力量踩踏,由于踩踏車只能做前后移動,故安全性相對自行車要高,但有的踩踏車太輕人在上面容易向前栽倒,因此也要注意安全。
[延伸游戲]配合萬象組合,比如在搭出的車道中前行。
十、 踩踏石游戲
[使用范圍]前庭平衡感不足、本體感不足
[基本方法]將踩踏石排成一列,間距根據孩子腳步寬度排放,讓兒童一個個從上面走過去,排列方式可以多樣化增加趣味。
[延伸游戲]將踩踏石加上拉繩,用手拉住繩子保持平衡,雙腳配合繩子的拉動向前走。
十一、吊纜系列(吊袋、豎抱桶(圓筒吊纜)、圓柱抱桶、四角吊纜)
吊袋游戲
[使用范圍]前庭覺不足、觸覺敏感、身體協調不良
[基本方法]1、坐在網纜上擺動或快速旋轉,順逆時針方向交替進行。旋轉速度根據兒童情況而定。
讓兒童俯臥在網袋上時抬高頭或蜷曲仰躺方式
[注意事項]網纜上的快速旋轉游戲對前庭刺激很強,對于前庭系統過于敏感的兒童會產生不適,第一次做著游戲時應仔細觀察兒童的反應,如有不適的反應要向相反的方向慢速旋轉后停下來。這些兒童在訓練期間要盡量慢旋或作擺動的網纜游戲。
[延伸游戲]兒童俯臥在網袋上前后擺動的同時,可以用手抓取積木、插棍等,增加趣味性,同時訓練手眼協調
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