1在經濟狀況許可的情況下烹調使用10/18醫療用不銹鋼烹調和餐具,一般的不銹鋼烹調和餐具含有鋁、鉛等重金屬的,其中鋁本身是神經毒素,而且是汞的增效毒素(它和汞結合后會增強彼此的毒性),帥帥爸爸在以后會將可以在中國買到的、價格合理、經濟上可以承受的10/18醫療用不銹鋼烹調和餐具推薦給大家。
2避免在塑料容器中用微波爐烹調或加熱食物、避免用塑料容器中儲存食物,因為塑料化合物會吸進食物中。
3使用不含氟的牙膏。氟也是有毒物質。
4蔬菜、水果要洗干凈,使用的洗滌用品也盡量好一些的。不要讓你的孩子吃或舔泥土、巖石、沙子或其它可能含有毒素的東西。要多洗手和洗臉。
5環保裝修和遠離大煙囪。
6多出汗:出汗可以幫助排汞。
7如果你的孩子需要補牙,不要使用“水銀”填充物,因為它們含有汞。如果你的孩子有汞填充物,讓一個經過特別訓練的無汞牙科醫生把它們去除掉,并在去除期間限制汞的暴露
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