家長一點通:
根據研究結果顯示，新生兒經過觸摸后，體重平均增加10%左右，并降低患先天性貧血幾率、促進其感官和神經發展，且越早觸摸越好。對于一歲以上的幼兒，父母則可進行觸摸游戲和肢體活動，還可加深親子間感情。
在人類感覺器官中，最早的發展是觸覺，嬰幼兒通過觸摸獲得情緒上的滿足，感覺到安穩、舒適、溫馨和喜悅，更可以感受到父母親的疼愛和關懷。所以，適當地給予孩子溫柔的撫摸，不但可以刺激寶寶感覺器官的發育，也可以增進寶寶的生理成長和神經系統反應，更可以增加寶寶對外在環境的認知，在觸摸的過程中，也加深親子之間的濃厚感情。
觸摸對寶寶的好處
觸摸對寶寶而言，有哪些好處呢？
1、幫助睡眠品質
新生兒常有睡眠周期不固定、夜晚容易驚醒的情況，經各項醫學研究發現，
這些困擾都可以借由嬰兒撫觸和按摩獲得有效的改善。因為通過對嬰兒的觸摸，可刺激血液中“褪黑激素”濃度升高，幫助嬰兒建立睡眠周期，調節日夜周期性韻律。
2、促進腸胃蠕動
寶寶喂奶后常見的腹脹、打嗝的現象，傳統方式常以手拍背部二十到三十分
鐘舒緩，但研究發現，如果對寶寶作腹部按摩約三到五分鐘，以順時鐘方向、與腸胃消化方向一致，有助于寶寶的腸胃蠕動，比傳統拍背的方式更為有效。
3、有助情緒穩定
寶寶腦部的發展在胎兒期早已開始，觸覺則是最早發展的感覺器官，胎兒在
媽媽肚中時已會吸吮手指，如果母親有嚴重的壓力困擾，胎兒吸手指的比率會增高，胎兒明顯借由吸手指的肌膚觸覺，舒緩和減輕自己的壓力。觸摸按摩可以刺激神經末梢的感受器，引起神經沖動，經由脊髓傳到腦部，讓人產生松弛舒暢的感受，所以通過觸摸，不但可以刺激孩子的感覺器官，更能夠調節情緒反應，達到平衡狀態。
4、刺激聽覺視覺
父母親在觸摸孩子時，除了肌膚的感覺之外，可以和孩子說話或唱歌給孩子
聽，寶寶在感受撫觸的愉悅時，也能夠專注聆聽和觀察父母的表情聲音，同時接觸到聽覺和視覺的刺激。
5、增進親子情誼
現在的雙薪家庭和小家庭非常普及，親子之間的互動明顯減少，以英國的經
驗來說，對于家中有新生兒的家庭，當地政府積極訓練父母做嬰兒按摩，許多爸爸媽媽都表示，替寶寶按摩是非常愉快的經驗，感覺孩子也很喜歡。每天十到二十分鐘觸摸寶寶的肌膚，是增進親子情誼最好的方式。
提升觸覺的游戲
父母可以進行的觸摸活動有哪些呢？
1、嬰兒按摩
對于嬰兒可以通過按摩達到肌膚的觸摸效果。嬰兒的身體非常柔軟，在進行
按摩前需要妥善的準備，才能夠讓寶寶感覺安全舒適。
房間
確保房間內溫暖、寧靜，可以放一些輕柔的音樂，有助于親子之間放松的情緒，室內溫度保持在二十六度左右。
床
選擇大人的床比較容易伸展，可將洗澡用的大浴巾墊在床上，讓寶寶躺在上面時，肌膚感覺很舒適，大人可以跪姿在床邊幫寶寶按摩，避免背痛。
按摩油
寶寶的皮膚細嫩，按摩油要謹慎選擇不刺激皮膚、不會造成毛細孔堵塞、較清淡易吸收的潤膚油，撫摸前先將油倒在手掌心(千萬不要直接倒在寶寶皮膚上)，并將手搓熱，按摩時也要隨時保持雙手的溫熱。
全身放松
父母親自給寶寶做撫觸時，本身要全身放松，心情愉快，不要讓寶寶覺得很緊張。指甲要剪短，手上也不要戴任何飾品，避免刺傷寶寶的肌膚；媽媽如果留長頭發，可以將頭發扎起來，以免頭發干擾到寶寶的眼睛。
臉部按摩
利用拇指指腹輕輕地由鼻子兩側向耳朵推開，畫出兩個微笑狀，再由眉股向上推向額頭，最后輕輕地按摩寶寶臉頰。
腹部按摩
利用四指相拼，輕放在寶寶的腹部，沿著肚臍周圍順時針方向作圓圈按摩動作。
前胸按摩
可利用手掌心在寶寶的心窩處，輕輕地向兩側作弧狀按摩，注意力道需均勻適中。
手臂按摩
寶寶手臂擺放在和肩部水平的位置，媽媽可用雙手分別輕握寶寶的手臂，慢慢推向寶寶的手掌。
腿部按摩
媽媽用雙手分別輕握寶寶的大腿的正面，再慢慢旋轉到腿后方、下方，一直撫觸到腳掌。
2、撫觸技巧
父母親剛開始可以用手指前面撫觸，如果寶寶不反抗、感覺喜歡，可以變成
手掌慢慢加深推揉的動作。撫觸寶寶時，可以隨時注意寶寶的表情變化，如果寶寶伸手想被擁抱，父母親可以一邊按摩一邊說話、逗趣，或唱歌給寶寶聽，除了幫助寶寶視覺、聽覺的發展，也可以強化按摩的趣味性，增進親子情誼。
但如果發現寶寶不喜歡被觸摸的感覺，父母親可以先暫時休息，可能是雙手的溫度較冷或皮膚較粗，雙手和皮膚的觸覺讓寶寶不舒服，父母親可以先找出寶寶不喜歡的原因，改進之后，再嘗試幾次，千萬不要讓孩子感覺撫觸是被迫或不自在。
3、四肢運動
在擁抱和撫摩寶寶的同時，也可以幫寶寶做一些簡單的四肢運動。首先，讓
寶寶仰臥在床上，父母親握住寶寶的雙腳或雙手輕微左右轉動，如果能伴隨著輕快的音樂或歌唱，寶寶會感覺非常愉快。四肢運動可以讓寶寶練習肌肉的收縮和伸展，對于血液循環和肢體協調性都有很好的幫助。
4、觸摸游戲
對于一歲以上的幼兒，可以借由不同材質的觸摸板、神秘袋，讓孩子玩觸摸
游戲。觸摸板可以自行制作，利用不同粗細的砂紙板或將不同布料貼在厚紙板上，每一種材質可以做成兩個，讓孩子玩比較和配對游戲，經由觸摸比對，刺激孩子的感覺反應。神秘袋的做法是將不同種類的東西裝在可愛的小布袋內，幼兒將手深入布袋尋找爸媽指定的東西，訓練孩子的認知和觸覺。
觸摸過程注意事項
在觸摸過程中，也別忘了注意一些事項，包括：
1、父母親觸摸孩子之前，應先保持本身雙手的清潔衛生。在撫摩的時候，更要保持專心的態度，對寶寶細心的呵護，才能夠讓寶寶享受親子觸摸的樂趣。
2、按摩或觸摸孩子前，需要先觀察寶寶當時的情緒和精神狀況，如果孩子心情不好或身體不舒服、想睡覺，應避免幫孩子按摩。
3、觸摸過程中力道要輕柔，只要運用手掌的力量即可，千萬不要壓迫寶寶的胸腔或腹部，只需要輕輕搓揉能夠讓寶寶感覺很舒服。
4、較小的嬰兒指間還不能自動撐開，父母親可以避免寶寶手指的按摩動作，只要在手心或手背輕微撫觸即可。
很多研究結果顯示，經過撫觸的孩子，新生兒體重平均增加百分之十左右，
能夠降低患先天性貧血的幾率，也會促進嬰幼兒早期的感官和神經發展。越早撫觸，效果越好，新生兒的家長可以詢問醫生的建議，幫孩子進行愉快的觸摸。
對于一歲以上的幼兒，爸媽則可以陪伴孩子玩觸摸游戲和肢體活動，刺激孩子心智和感覺的發展。 文/林怡君
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