自閉癥兒童的體能游戲

桿上串珠：

形式：指導者與孩子互相輪流串珠子。

目的：練習模仿、注意力及判斷力。

教具：兩個木制方形積木各固定在兩根桿子上；準備一盒不同顏色、形狀的串珠。

方式：先讓孩子選一個珠子，穿入他的桿子上，指導者也選和孩子相同形狀的珠子，穿入指導者的桿子上。當兩桿都完成時，讓孩子比較看看，原來他所制作的串珠被復制了。

形與色的分類：

目的：讓孩子知覺到「分類」。

教具：九個彩色串珠、三個小盤子。

方式：教具呈現在孩子面前，讓他將不同形狀的串珠，分別放入三個小盤子。應讓孩子自己來做，如果指導者先在每個盤子上，放入一顆不同形狀的串珠，則孩子只要自己「配對」就好，如此就剝奪了孩子自己「分類」的機會。即使第二天孩子還能做出相同的結果，也不表示他已經懂得分類，可能只是他還記得前天指導者教他的。

顏色配對：

教具：準備10張4.5吋*2.5吋的卡片。紅、黃、藍、綠的色紙，切成１吋大的方形及一盒子１吋立方的彩色積木。將一對對的小方形（同色或異色）貼在每張卡片上，二個小方形相距0.5吋或互相連接著。

方式：指導者每次呈現一張卡片，孩子要根據卡片上小方形的顏色，選擇相同顏色的積木，放在卡片上。

涂料游戲：

【適用孩童】觸覺敏感不足、自閉癥。

【指導目標】涂料不只感覺不一樣，顏色和形狀也會造成心理感覺的不同。這種游戲不但有助于消除觸覺敏感，對本體感和情緒安定也能發揮調節的功能。

【指導重點】

1.可以將大畫布或塑料布鋪在地上，涂料散在旁邊，孩子可以用跪坐、俯臥或者躺的方式，把這些涂料用手或身體在畫布上自由涂畫。

2.也可以將畫布掛在墻上，孩子可以將涂料抹在身體或手上，在用手圖摸，或身體撞擦。

3.自閉兒常對某種顏色特別排斥或喜好，指導者不必給予任何調適，只需在留意即可，讓他們自動自發去進行協調。

【延伸活動】這種游戲不但可以協助觸覺學習調整，對手腳的協調也有很大的幫助。因此除了自由涂畫外，也可以設定固定的圖標或形式，讓他們去嘗試,還有助于促進運動企劃能力的成熟。

球池游戲：

【適用孩童】觸覺敏感不足、自閉癥、身體協調不良、多動癥。

【指導目標】球池不但有觸覺強化作用，對前庭體系、身體協調、固有前庭平衡能力，都有很大幫助；對腦干部機能強化的效果最佳。

【指導重點】

1.指導孩子用力跳入或輕輕跨入均可。

2.將身體全部藏入球池中，接受球的擠壓。

3.可以在球中間翻動或擺動手腳、身體、頭頸，在浮力狀態中，調整身體的重力感訊息。

4.也可以用坐或站在球池中，躍動身體或雙腳踏步，承受不同重心及身體運作的感覺。

5.注意觀察孩子對各種感覺的喜愛、固執和排斥，以了解他的觸覺和重力感的問題。

【延伸活動】可以在球池作飛機起飛、火車開動、航天員漫步、泰山躍水等游戲，強化他的運動企劃能力。也可在球池中改用報紙團或保麗龍塊，給孩子一些不同的觸覺刺激和重力感。

身體翹翹板：

【適用孩童】身體協調不良、自閉癥、多動癥。

【指導目標】利用指導者和孩子雙手牽緊、拉動身體前后運動，可以拉動孩子的頸、拉動身體前后運動、腕、腹部肌肉，強化關節的固有感覺刺激，對姿勢掌握及固有神經的統合，頸、腕、背部、身體同時收縮的練習幫助很大。

【指導重點】

1.指導者和孩子面對面坐下，用雙手緊握孩子雙手，兩人腳掌互相扺住，做為平衡軸。

2.指導者用力躺下，拉動孩子坐起來。接下來，指導者放松，讓孩子用力躺下，拉動指導者坐起來。

3.一左一右，一上一下，輪流上下拉動。為增加趣味性，指導者可以指導孩子一起喊口令或唱有韻律的歌曲。

4.注意孩子左右的平衡用力，以免受傷。

【延伸活動】可以用一根木頭當平衡點，兩人同時握住木棍作此游戲，另有一番趣味。

跳床運動：

【適用孩童】身體協調不良、觸覺敏感、自閉癥、多動癥。

【指導目標】強化前庭刺激，抑制過敏的訊息，矯治重力不安和運動企劃不足的毛病。

【指導重點】

1.指導者可以背著孩子，一起上床跳躍，對于剛開始做游戲的孩子，這不失為減少子恐懼的方法。如果是親子一起游戲，則對親子感情增長幫助也很大。

2.可以練習跳躍時略為往前往右、九十度回轉和一百八十度回轉。

3.孩子可以俯臥或仰躺在跳床上，由指導者在跳床上用力跳躍，帶動孩子身體的往上彈跳。

4.孩子不用使力，所以更能放松，讓前庭─固有感覺輸入時，不受到意識的干擾，對重力感的掌握和觸覺感的清晰度輸入大腦更有幫助。

【延伸活動】孩子在彈向空中時，可以鼓勵他唱歌，或配合某種律動音樂，可以松弛他的緊張感。

泥土游戲

【適用孩童】觸覺敏感不足、自閉癥。

【指導目標】運用玩沙、玩泥土的活動，加強腦干前庭網膜的過濾及選擇的覺醒能力，使不重要的訊息能有效的抑制，對觸覺過于敏感或遲鈍的孩子之情緒穩定，有很大的幫助。

【指導重點】

1.將泥土或沙土放置在大盤子或大塑料布上，空間大小的原則是，孩子必須能整個身體進入其中，并且全身各部分能接觸泥土和沙土，特別是手，例如用手做成泥球和各種東西。并注意觀察孩子對各種質料接觸上的排斥或接受情形。

2.如果孩子還可以接受，不妨增加泥土及沙土的數量，使接觸面更廣。

3.可以改用其它接觸物，例如紙、樹葉、涂料、米、豆等，強化觸覺識別力，以促進其感覺。

【延伸活動】可以利用戶外游戲，讓孩子在沙地、泥漿、草地、碎石子地上做游戲。觸覺感是固有感覺非常重要的一項，對孩子的本體感的發展和身體形象的成熟，可以有很大的幫助。