教師可以訓練學生采取自我約制的方法,這亦是預防行為問題出現的一個方法。
以下是主要的步驟︰
1、指出要管理的行為 用學生明白的字眼來說明要管理的行為 例如︰持續用腳碰撞椅, 會發出令人討厭的聲響。
2、選取有效的獎勵方式
(i) 透過觀察, 推斷學生行為的動機;
(ii) 邀請學生參與厘定獎勵的方式。
3、采用合適的記錄方式 常用的工具有拍紙簿和筆, 廚房用的計時器, 和貼紙等。
4、 教導學生自我管理的技巧
(1)教師可以示范恰當的行為;
(2)提示學生作出恰當的行為;
(3)指示學生記錄自己的恰當行為, 例如給予自己對號;
(4)教師給予先前訂定的獎勵和口頭贊賞;
(5)逐漸減少實物獎勵, 只用口頭贊賞;
(6) 當學生可以掌握自我管理的初步技巧, 教師可以將提示逐漸減少, 讓學生嘗試記錄自己的行為;
(7)適當地提高獲得獎勵的要求;
(8) 慢慢讓學生全面掌握自我管理的技巧, 從而減少不恰當的行為。
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