音樂治療不單純是聽音樂

　　很自然地，一說到音樂，大家第一個直覺就是聽音樂，喜歡唱歌的人也許還會聯想到歌唱；會彈奏樂器的人會聯想到演奏。

　　其實，音樂治療豈是如此簡單呢？凡和音樂可以扯上關系的活動，都可以列入音樂治療中的一部份，例如音樂與動作、音樂游戲、音樂冥想、音樂畫畫、歌詞分析、詞曲創作、音樂聯想、音樂與精神松馳、即席彈奏、音樂寫故事等等，再加上唱歌、聽音樂，還有彈奏樂器，可說是包羅萬象。

　　這些不同種類的活動，在音樂治療過程中，都扮演著不同的角色，各有各的功用。除了被動式的聽音樂之外，其它活動都是鼓勵主動式的參與。這是常被許多人誤解的，以為音樂治療只有被動式的聽音樂，其實主動式的參與才能有效地發揮其功效，讓當事人體驗活動的過程，引導當事人作出適當的改善。

　　乍看之下也許又要產生誤解了，因這些活動如果讓一個完全沒有音樂背景的人參與，怎么行得通呢？看著這些活動的名稱，可能真會嚇倒人，可是這就是為甚么我們需要音樂治療師。音樂治療師會隨著當事者的音樂背景與他配合。所以有沒有音樂背景，并不是決定一個人是否能接受音樂治療的因素。

　　還有些人會以為音樂治療是教導音樂，與音樂教育不同的，可能是音樂治療是教導一些比較“特別”的人士，例如有殘缺或智障的。這其實也是一個大誤解，音樂治療根本不是音樂教育。在音樂治療里，我們從不教有關音樂的知識，甚至有時候，也不會刻意去強求當事者要用正確的方法彈奏樂器。

　　記得有人曾說過：音樂治療里的音樂，是沒有所謂的對還是錯，因為主要目的不是在于培養當事者成為音樂家，而是在于增進他的生心理健康。