家長一點通:
| 每年的９月初，是年滿３歲的孩子離開父母懷抱，步入幼兒園的時期。這段時間也是做家長最焦慮的時期：孩子能不能適應幼兒園的生活？到幼兒園能不能吃飽？送去時哭鬧怎么辦？在幼兒園會交到朋友嗎？天氣變化了老師會給孩子穿、脫衣服嗎？諸多的問題和擔心困擾著家長。孩子怎樣才能盡快適應幼兒園的生活，在孩子入托前家長應做些什么準備工作呢？讓我們來聽聽幼兒園老師們的意見，為家長們在家如何培養孩子、為孩子們早日適應幼兒園生活提供幫助。 進餐 入園后，孩子在幼兒園能否吃飽吃好，是家長比較關心的一個問題。要想讓孩子吃得好、吃得飽，首先，入托前就應該讓孩子學會自己吃飯，并養成良好的飲食習慣。家長要與孩子同步進餐，營造一個良好的進餐氣氛。同時，要避開電視、玩具、圖書的干擾，不能邊吃邊玩，進餐時間控制在２０～３０分鐘。吃飯的過程中，要教給孩子正確使用勺子的方法，并讓孩子學會咀嚼。平時不能只讓孩子吃軟的、流質的食品，應讓孩子多吃些饅頭、肉片、蔬菜等需咀嚼的食物，以促進幼兒頜骨的發育。三餐之間盡量不吃零食，否則會影響到孩子的食欲。 另外，家長應注意：孩子不挑食，家長是榜樣。家長也不要怕孩子吃飯“臟”就喂孩子吃飯，從而剝奪孩子學習的權利。 穿、脫衣服 每天午睡時，老師會幫助孩子脫掉外衣。戶外活動遇到溫差較大的天氣時，老師會根據天氣、幼兒著裝情況，適當給孩子增減衣服。這時會遭到個別孩子的拒絕，無論老師怎么說也不讓脫衣服，常常熱得滿頭大汗。這是因為孩子處在較陌生的環境中時，衣服是他最熟悉和依賴的物品。家長在家一定要給孩子講：“熱了要讓老師把衣服脫掉?！崩蠋熞惨o孩子講：“天熱了要把衣服脫下來，涼了再給你穿上，爸爸媽媽來接你時還讓你拿走?！彪S著孩子對幼兒園生活的適應和年齡的增長，還應讓孩子學習自己穿衣服，這是提高幼兒自理能力的良好契機。平時，家長可利用兒歌教幼兒學習穿、脫衣服。 穿鞋子 家長為幼兒選擇鞋子要以舒適為主，盡量避免選擇底、面較硬的鞋子，鞋子的大小要適中、樣式要簡單，盡量避免穿系帶鞋，以便孩子自己穿、脫。穿鞋時，要教會孩子區分鞋的反正，如在鞋底內畫小腳丫、區分鞋子粘扣的方向、目測鞋頭形狀等方法認識左右鞋。孩子學穿鞋子初期，父母可先為孩子做示范，再讓孩子摸索著穿、脫鞋子。另外，在穿、脫鞋這個過程中要培養孩子好的生活習慣。孩子脫下鞋子后，要讓他把兩只鞋子并排放在一起，父母不要代辦。 如廁 如廁對新入園的幼兒來說是件有難度的事，幼兒在家習慣使用便盆、坐便，而幼兒園的衛生間設置的是蹲便。所以，幼兒入園前一定要學會蹲便，家長在家要教會孩子跨蹲、脫、提褲子、擦拭。家長可模擬幼兒園的便池形式在地板上粘貼兩條長方形的即時貼，讓幼兒練習跨、蹲。平地上熟練掌握后可用兩條長條積木或磚塊，讓幼兒模擬學習跨、蹲。平時，家長不要給孩子穿過于繁瑣、不利于穿脫的衣服，褲子以松緊束腰為宜，男孩子不要穿前開口是拉鏈的褲子。幼兒跨在便池上以后，脫褲子時應將褲子完全脫到膝蓋處，蹲下時用手將衣服拉住，以免尿濕。提褲子時要完全提好才可下便池，以免被衣服絆倒。便后會自己擦拭，也是新生入園應掌握的一項，家長應有耐心，不要怕孩子弄臟手，多加練習，自然就會掌握了。 午睡 充足的睡眠不僅能促進幼兒的正常發育和健康成長，而且還能保證幼兒精力充沛地投入到下午的各項活動中去。因此，請家長培養幼兒按時午睡的好習慣。在幼兒園，老師會給孩子創造一個安靜舒適的午睡環境，保證孩子們有２～３個小時的睡眠時間。入托前，家長要培養孩子按時、獨立的午睡，幫助幼兒克服午睡的不良習慣，如吃手、抱娃娃睡、含著奶嘴睡等。另外，午睡前要讓幼兒脫去一件外衣，起床后盡量自己穿衣服。家長一定要大膽放手，讓孩子練習獨立地穿、脫衣服。 洗手 我們應培養孩子飯前便后要洗手的好習慣，同時掌握正確的洗手方法。教會孩子洗手前要先卷起袖子?熏洗手時，要打肥皂，學會兩手交叉、手心手背反復搓洗，最后將泡沫沖干凈，之后再用毛巾擦干手。洗手時應注意提醒孩子不要玩水，小手臂不要抬得太高，手掌應低于肘關節，以防水順胳膊流入袖筒弄濕內衣袖子，尤其是冬天，弄濕了內衣袖子而大人又不易發現，孩子容易著涼。平時，要教育幼兒不吃手、不咬指甲，以防病從口入。 飲水 水和蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質一樣，是人體必需的六大營養素之一。年齡越小，水在體內所占的比例越大。幼兒園對孩子們的飲水量問題一直都非常重視。孩子怎樣才能保證在園里喝到足量的水呢？幼兒入托前家長要做如下準備：讓孩子逐步脫離小奶瓶和吸管小水壺，學習正確端杯子喝水的方法。平時，不要用飲料代替白開水。幼兒園為孩子準備有足夠的白開水，但如果孩子在家只喝飲料，入托后難免會不適應。這也影響孩子從家向幼兒園的過渡。多給孩子講解喝水的重要性，讓他們意識到喝水就像吃飯、睡覺一樣，是必須做的事情。幼兒園老師每天會定時、定量地督促孩子們喝水。尤其是小班，孩子們的自我服務能力較差，老師會一個個地為他們倒入足量的溫水，保證幼兒的飲水量。并且，除了飯前及教學活動中，其余時間不限制孩子們喝水。 上下樓梯 正確上下樓梯，可以提高孩子自我安全保護意識。培養孩子自立能力，更可以避免孩子在上下樓梯時出現各種意外。爸爸媽媽們在家要教育孩子上下樓梯扶著旁邊的扶手，一級一級地走，同時，不東張西望，嬉笑打鬧，避免因分散注意力造成的傷害。 放開“手腳”培養孩子的獨立性，為孩子以后更好地適應幼兒園生活，打下良好基礎。 張青青 孫愛菊 賈艷芳 俞樂 李麗 楊光 牛麗偉 張曉誠 李雅娟 李健美等供稿 |
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