只想當天的事情。我們的日子一天天過去,想得太多會讓你感覺更難過。
想哭就哭,想怎么哭就怎么哭。釋放你的情感,試著傾訴,朋友、家人或心理醫生都可能幫助你。
不要氣餒。醫生不是什么都知道,即使他說得再慘,美好的事情仍有可能會發生。常常重復這句話。
愛惜自己。把自己看得重要一些,如果有人對你說:“要照顧那好孩子?!辈灰驗橐恍恼疹櫤⒆佣雎阅銉刃牡暮粑?。去散步、去讀一本書、做做手工、彈吉他或跳舞。享受這些事情。
別忘了,眼前的時光十分珍貴。待問題出現時再去處理它,別為未來可能出現的問題而憂心忡忡。不要陷入“假如......怎么辦”的困擾中。努力過好今天,珍惜當下。
保持幽默感,放寬視野。
無論對誰,有問題就問,不要膽怯。孩子是你的,你有權提問,有權了解正在出現的問題。
不要拿你的孩子和別人的孩子相比。每個孩子都是獨特的。
不要感覺羞恥或者愧疚。告訴人們你有一個有特殊需要的孩子,豁達地對待別人地提問。
用心了解你的孩子。不要只看到她的殘疾,多發現她的優點。
總是抱著最好地希望,積極看待事物。
永遠不要放棄。只要你不斷地激勵孩子,給予鼓勵和關愛,孩子就能夠達到她所能達到地最佳狀態。
有些日子,只做最低限度地事。你也許感覺疲勞或者壓力,因此只做最基本的,其他什么也不要干。不需要當一個“超人父母”,你只是個常人。
你希望自己受到什么樣地對待,就用那樣的方式對待你的孩子,這樣你知道你盡了自己最大的努力。
慶幸自己有一個孩子。不管她是不是病兒,要慶幸自己所得到的一切。
品嘗特別的時刻。一條不可割斷的紐帶在建立起來后,只會隨著時間的推移而更加堅固。
耐心溫柔地對待孩子。孩子的殘疾不是她自己想要的,不要向她發泄你的煩惱。
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