第一關:走“平衡木”
兩塊大約長2米寬15厘米的長條木板對接在一起,中間和兩頭最初先墊兩本書,讓孩子在木板上走。
作用:訓練孩子的前庭平衡感覺和本體感。“平衡木”的高度和長度可根據孩子表現情況逐漸增加,
從而有效改善孩子視覺判斷不良、膽小的狀況。
第二關:拾“金豆”
爸爸媽媽和孩子,一人蹲坐在一只柔軟且有彈性的皮球上,地上撒滿玉米豆,爭搶著看誰撿的最多。
作用:鍛煉孩子在柔軟物體上的平衡感和本體感。
第三關:“金豆銀豆排隊形”
準備兩個盒子,一個里面是大米(銀豆),一個里面是玉米(金豆)。讓孩子用它們間隔著擺出各種幾何
圖形,可以一粒大米一粒玉米相間,也可以一粒大米三粒玉米相間,每次有不同的要求。
作用:鍛煉孩子的“手—眼”協調和“身—腦”協調的能力。
第四關:玩滑板
準備一個滑板,事先和孩子商量好滑行距離,讓孩子俯臥在滑板上,用整個身體來駕駛滑板進行運動。
作用:孩子在滑板上運動,身體內的感覺組織也會隨著運動而改變,使神經系統做更有目的的活動,
達到鍛煉孩子動作協調的目的。
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