如何減少自閉癥孩子自我刺激行為

　　患有孤獨癥的孩子經常出現重復性的行為，例如，拍手、轉圈、開門關門、開燈關燈。沒有人能夠明白他們到底為什么要這么做，而不同的專家也從不同的角度去分析孩子這么做的原因，

　　總的來說解釋有三個:

　　1、孩子在正常的社交活動中得不到足夠的刺激，所以要用重復性的自我刺激行為去填補自己的需要。

　　2、孩子為了調整自己的感覺統合系統，當他們接收到太多外在的刺激時，會有超負荷的感覺，所以要通過自我刺激的行為來減少外在刺激的輸入。

　　3、孩子的自我刺激行為能夠導致神經系統中產生內啡肽，從而使孩子感覺到自然醉的效果，情況和自我傷害以及強迫行為的原因相似。

　　上述三種解釋，無論到底是因為哪一個導致孩子進行自我刺激行為，可以確定的是:通過行為的糾正和環境的調整，能夠幫助孩子擺脫自我刺激，通過更恰當的途徑去宣泄自己或者是得到自己需要的刺激。自我刺激的方法非常多，很多家長會有這樣的發現，孩子這個行為沒有了，另一個行為又出來了。有時候孩子喜歡繞著圈子拼命地走，讓他停，他就大哭大鬧，然后突然間自己就走完了，又順從地拉著你的手跟你走了。有些比較嚴重的自我刺激行為，是讓家人擔心的，因為孩子的動作傷害到自己的身體了。例如:有些孩子會不斷摳自己的皮膚，直到流血，此后這個傷疤就不斷地被孩子摳來摳去也有孩子會喜歡咬自己，咬著咬著力氣就越來越大，最后能把肉咬破。作為家長，如果你沒有親眼見到這類事情的發生，你會很難想象:如果你的孩子有這類行為，你會非常痛苦的。

　　自我刺激行為非常多樣化，孤獨癥兒童比較常見的手部動作，看自己的手指晃動，吸吮手指。

　　如何減少自我刺激的行為?

　　1、讓孩子忙碌起來。

　　要知道自我刺激行為大多發生在孩子無所事事的時候，比如說休息時間、沒有人管的時間，所以如果想減少自我刺激行為，首先要把孩子的時間填滿，讓他一直忙碌著。請你想想，如果你的孩子愛看手，喜歡沒事就拍手，當你給他安排了很多需要用手完成的活動，例如畫畫，串珠，拼圖，玩水，他的手忙著進行這些項目，就沒有多少時間去進行拍手、看手這些自我刺激的行為了。給自我刺激行為找一些不能同時進行的替代行為，例如:孩子喜歡玩手、看手，家長就設計能讓手忙起來的活動。

　　2、增加孩子的運動量。

　　帶孩子是一件累人的事情，無論是普通的孩子還是患有孤獨癥的孩子，他們總有用不完的精力，所以在給孩子設活動計劃時，應準備一些能夠消耗他體力的活動。像學齡前的孩子，每天外出走路、跑步，每周去公園玩一到兩次，在家的時候可以練習拍球、扔球、跳繩等活動。只要家長買一本親子活動書，或者是回想一下自己小時候玩過的游戲就可以了。有些家長，他們每天早上會帶孩子去跑步，晚上帶孩子去散步，在上課和回家或者出去購物的路上，都是牽著孩子，讓他自己走，或者準備一輛小三輪車，讓孩子自己騎，他們讓孩子進行這些活動的初衷是讓孩子有個健康的身體，讓孩子能夠獨立一些，其實他們同時還幫助孩子消耗掉過盛的體力，減少了孩子的自我刺激行為。所以家長們，動起來吧，雖然上了一整天的班，真是非常想蜷縮在沙發上看著電視發愣，可是當你放松的時候，孩子的自我刺激也就跟著來了。帶孩子出去走走，在家里玩玩，既增進了感情，也減少了孩子的自我刺激行為。和孩子一起動起來，幫助孩子消耗多余的精力,減少自我刺激行為出現3、逐步幫助孩子減少自我刺激行為。

　　家長千萬不要奢望在自己的努力下一夜之間孩子的自我刺激行為就消失得無影無蹤了，這是不可能，也不現實的。作為家長，要做好長期奮戰的準備，精心策劃，步一步地增加孩子適當活動的時間，同時減少自我刺激的時間。假如你的孩子非常喜歡開燈關燈，你可以預先把一些玩具或者是日常用品放在燈的開關下面，讓孩子先把東西收拾一下，例如:把玩具放到玩具箱里，把日常用品放到相對應的地方，然后再讓他玩開關。這樣來， 你就可以慢慢地在孩子玩開關之前加入一些恰當的、有目的的項目讓他去進行，于是孩子玩開關的時間也就逐漸變少了。最后他可能只會玩小會兒開關， 因為他的時間早被你悄悄地用不同的任務填滿了。

　　4、給孩子的自我刺激找一個社會性的出口。

　　例如喜歡擺放物品的孩子，將物品擺成一條直線，家長在家就可以借著這個機會，告訴他如何對物品進行分類。比如:可將生活中常見的物品(衣物、餐具、文具)整理歸類到相應的位置，這樣原本沒有任何意義的活動，就能夠讓孩子從中學到知識了。喜歡摳自己的孩子，我們首先要弄清楚他是喜歡摳東西(手指上的刺激)，還是喜歡身體上疼痛的感覺。如果孩子喜歡的是手指上的刺激，那么我們可以給他準備一些貼畫和一些紙，讓他把貼畫摳下來再貼到紙上，然后我們就可以在紙上畫一些圖形,并讓孩子把貼畫貼在指定的位置上。如果孩子追求的是皮膚上疼痛的感覺，那么我們可以給孩子準備些比較硬的按摩球， 教他如何在身體上來回摩擦，從而在正常范圍內獲得疼痛的感覺。貼畫和用按摩球都是社會上比較認可的行為。