不再孤獨

2008/12/8 12:56:47 來源:中國孤獨癥支援網作者:佚名字體：大中小發表評論　打印此文

人總是在充分回顧自己時觸到孤獨，如果說追憶是水，那么孤獨就是潛在水里的怪獸。同樣，如果不想到自己，是不會感到孤獨的。這也是熱心腸、樂于助人的人較少感到孤獨的原因：他們往往把心放在他人身上！從慈母，情侶、兄弟……到雷鋒等等，他們都有著專注和獻身。（選自《非我》1999/11/26）
　　
　　人都會感到孤獨，孤獨就象影子，一低頭就會看到。
　　孤獨不等于孤單。孤獨更是一種感受，而孤單是獨自一人的事實。人感到孤獨時一般都是低調的，而說到孤單，人不是自我調侃、隨意而談就是一種不滿、憤怒或不甘，那顯示出激進意味。
　　人們對孤獨的厭惡源于對它的恐懼。人畢竟是社會的一員，是人際關系鏈的重要組成部分。人總希望和別人在一起，維持、鞏固或發展與社會的關系。任何可能割斷或淡化、減少這些關系的事物都會讓意識到的人感到緊張、不安。
　　
　　很少人能想到，孤獨其實是一種自知自覺，從沒感到孤獨的人也是不健全的。人們內心有時猛然涌現的對流浪的渴望其實是想接近孤獨。
　　人也不可能總是抬頭高歌，在疲倦的時候，不妨享受一下淡淡的孤獨。
　　
　　人人都可能有孤獨的時候，但并非人人都能夠戰勝自己的孤獨感。孤獨感是人對外界的排斥和拒絕。
　　
　　孤獨是人對自己社會歸屬迷惑或不明了而產生的感受。正常的人都有愛和社交的需要，如果這種需要得不到滿足，自己覺得想法不得到外界認可，就會產生孤獨。
　　往往，孤獨來自交流障礙。無法與社會交流就難以找到自己的坐標。
　　所以對于青春期的孩子，認真傾聽，或多或少都能降低他們的孤獨感。
　　傾聽然后贊許，即使是表面上的共鳴，都能夠迅速沖破孤獨的壁壘。
　　孤獨是心靈空虛的表現。充實的心靈，找到自己在社會中的合理定位，是不會覺得孤獨的。
　　
　　對于孤獨，不外乎咀嚼、品位、回味等享受方式，和拒絕、超越、化解、等等。善待、抗拒、挑戰，利用。無病呻吟。
　　
　　短暫的孤獨是正常的。那僅僅是交流和溝通不暢的的產物。人在將“非我”我化的時候，也需要短暫的界定和隔離。
　　但是，如果孤獨是一種長期的心理現象，那往往會影響到交流本身，將“我”與外部環境人為（或者說自為）地分離。
　　這違背世界是普遍聯系，必須充分接觸，建立聯系的存在和發展的前提，不利于人的社會化，自然化，甚至影響到生命存在。
　　因此，這種持續的或頻繁出現的長期的不良心理，被認定為病態，需要心理咨詢以及心理治療。GOPLA就稱之為“孤獨癥

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