培養同儕互動能力　本體覺小活動

　　小維在魏氏智力測驗的分數商雖然達到資優（大于一百三十一）標準，但是級任老師因為小維與同儕互動有困難，建議家長帶他到兒童職能治療接受進一步評估。
　
　　小維最喜歡上體育課，但是班上同學卻不喜歡他參與，原因是小維投球的力量不是太大就是太小，常常讓同學接不到他「好意」拋過來的球，只好滿場飛奔去努力接球，還常常被他所謂的好球「K」得莫名其妙。同學要求他好好控制投球力道，小維卻一副事不關己，是同學不會接球的挑釁模樣，讓其它小朋友覺得他「白目」到不行，上體育課時總是避他唯恐不及?！?
　　除了同儕互動的問題外，老師也發現小維拿筆寫字時很容易就把筆心寫斷，使用橡皮擦訂正錯字也容易把紙張弄破，或是擦過的痕跡常常黑壓壓一片。
　
　　面對小維的情況，職能治療師使用感覺統合理論中處理本體覺的能力優劣，來解釋與治療小維所面對的困擾。
　
　　所謂「本體覺」簡單的說，是運用及整合來自肌肉、關節、骨骼等較為深層組織的感覺；本體覺可以幫助孩子進行模仿、執行、協調肢體動作等活動，藉由使用本體覺得以學習構音、表達需求、人際溝通，依照順序、游刃有余的解開衣服扣子、穿脫衣褲、拆卸與組合玩具。
　
　　缺少良好本體感覺的孩子，容易被誤認為是動作慢吞吞、粗手粗腳、故意破壞、有意搗蛋，當然這樣的孩子在從事握筆著色、寫字等活動也將會是一件苦不堪言的活動，不但會有速度慢、容易累，連一鼓作氣完成作業的能力（注意力）都有狀況；因此，完成紙筆作業對這樣的孩子來說，真的是件苦差事。家長們也會發現有這類問題的孩子喜歡從事偏靜態的活動，例如閱讀、自己玩、天馬行空的思考、高談闊論等，卻容易有眼高手低、說的比實際做的好的特質。

　　本體覺的處理能力會協助孩子在探索過程中，控制肢體或動作的前后順序、力道大小、速度快慢，不但對控制自己的動作有信心，并且據此發展出適當的自信心或是自尊心，因此影響孩子可以對所處的物理環境、人際互動協調產生信心，也會對高度平穩的情緒扮演舉足輕重的影響。

　　以下針對本體覺系統失調的孩子，介紹在家即可完成的活動：

活動1：拍球海
●預備動作：準備一顆適合孩子的球（球的硬度、大小要適中。學齡前以海灘球、廣告用氣球為宜；學齡后則以排球、籃球為宜）。

●動作開始：讓孩子以站姿或坐姿，雙手同時拍球。

●活動目標
?。ㄒ唬┯柧毢⒆涌刂萍绨蛲咸Ц叩牧α?、手眼協調、平衡能力與注意力的調整?？梢韵扔镁€將氣球固定在一定高度，并且讓氣球不會因為力道控制不佳而到處飄，進而造成孩子過多挫折感而拒絕繼續參與活動?？梢栽谕绞值那闆r下，使用單手、雙手，直接將氣球往上拍?；蚴窃黾硬煌亓?、不同握把的變化，如使用兵乓球拍、羽毛球拍，或是安全考慮下用報紙卷成的球棒狀拍打氣球。附帶一提的是：愈是年紀小、注意力短、反應速度慢的孩子，愈是需要家長陪伴一同進行活動，才能協助孩子更有效發展對本體覺訊息的掌握。
　
（二）增加注意力、肢體協調與人際互動?？梢耘c孩子一起進行互相丟接氣球、手球、籃球的活動，當孩子可以掌握球感而不容易中斷與大人的互動時，表示他掌握自己的本體覺有明顯進步，可以考慮進行個別化球類活動。如往墻壁、往籃框投擲，或是徒手使用單手、雙手，直接將球往地板連續拍（愈能連續拍球不中斷注意力愈佳）?？梢允褂貌煌瞻训淖兓?，如乒乓球拍、羽毛球拍、用報紙卷成的球棒狀連續將氣球往上拍。
　
（三）為了讓孩子的自信心、調適能力更具彈性，可以采定點坐著或站著進行活動，也可以規定沿著直線或是S形路線連續拍球，增加活動困難度，進而培養問題解決能力。制定球類游戲規則，有輸贏的結果也是很重要的，這樣一來可以借機培養孩子有光明磊落的「勝不驕、敗不餒」運動家精神，也是親子互動最重要的目標之一。
　
活動2：蜘蛛人
●預備動作：臉朝下，雙手撐地板。

●動作開始：請孩子雙腳慢慢往上爬墻，注意安全，不要過度要求速度與高度。

●活動目標：注意孩子的雙手手肘處，不是刻意卡死，否則反而是容易對孩子的手肘關節造成傷害。

●類似活動：
?。?）做好安全措施（將軟墊鋪在地板上），利用門框，好像蜘蛛人一樣，同側手腳同時用力往上爬。

?。?）利用兩張同高的桌子或是椅背，雙手握住椅背將身體往上撐高，雙腳要離開地面，撐久些效果較好，但是須依照孩子耐性，不要過度要求，以免造成孩子的情緒發生。

活動3：請你跟我這樣做
●預備動作：家長和小朋友面對面坐著或任何姿勢，請孩子跟你一樣的動作。

●動作開始：請孩子不要用眼睛看自己身體的動作，眼睛直視前方，然后做出與你一模一樣的動作。

●活動目標：動作的內容以簡單為主，例如手摸同側耳朵、手碰同側膝蓋等，再來跨到另一側，慢慢的可以做一些連續性動作，手放置于身旁兩側，2－5指做出連續碰觸大拇指動作。如果孩子可以模仿雙手前后、左右、上下交叉動作，可以請孩子依指令完成動作，這樣可以訓練孩子聽知覺的能力，進而改善看聽覺、視覺與手眼等肢體的協調能力。
　
活動4：滑雪送貨物
●預備動作：讓孩子兩只腳分別踩在兩個巧拼墊上，慢慢的可以改成薄度較薄的A4大小的厚紙板（紙張的厚薄可以隨孩子的能力進行調整，甚至可以使用A4影印紙）。

●動作開始：請孩子腳不能離開紙張，兩只腳慢慢的向前滑行，運送各式各樣的貨物（例如小球、沙包、小車車等）。

●活動目標：這個活動中可以觀察孩子用力的狀況，尤其紙張越來越薄，孩子的力量如果過大，就會有紙張破裂的狀況發生。孩子要連續向前滑行，所以可以觀察出孩子連續執行活動的能力，孩子如果過于心急或是雙手協調能力較差，不僅會出現重心不穩、跌倒現象，也有可能會雙腳離開墊子、紙張的狀況。另外，孩子如果無法順利區分執行活動所需要的肌肉，也有可能有全身都在出力的現象，例如，拿著貨物的雙手過于用力；再來孩子一開始活動不知如何順利進行，也可能一下子就抱怨很累，想要停止活動，這時就適時讓孩子休息。

　　以上這些居家就可以進行的活動，看似平淡無奇，但是唯有先增加對自己力道的掌握，動作速度的調整，活動進行方向的控制，才能與同儕互相協調，一起合作，一起競爭，維持適當的人際互動。