兒童注意力問題的探討

問：我的孩子注意力算是不好嗎？
　我們可以從兩方面特點來看這問題。第一個特色是注意力的調控能力會隨著年齡進步和成熟。就像身體的發展一樣，不同年齡的孩子有不同的特點，每個小孩發展的速度也不太一樣，總有快一點和慢一點的孩子。如果您發現孩子比其它小孩慢了，但不確定是不是慢得離譜，可以找醫療機構協助鑒定。另外，若發現他有一些比較特別的注意力不良的狀態，像是不管看什么東西都常?？窗胩靺s沒有留下什么印象，老是跑來跑去對大部份孩子有興趣的事都持續不了興趣，沒辦法完整聽完別人的話，想到什么就做什么，沖動反應很多，老是干擾別人等等，既影響他的日常學習能力，又使父母非常煩心，也可以找醫療機構協助。
　另一個特色是，注意力的調控也是一種性格表現，總有些孩子持續度高的也有低的，有些興趣廣的也有較狹隘的，有些活潑好動的也有內向的，有些愛跟著別人起哄也有自己玩的，有些愛思考的而有些愛動手操作的。爸媽很難訂作一個『符合心中標準』的孩子，因此，只要孩子沒有『什么事情都學不了』的狀態，爸媽應該盡量尊重他的特質，不要輕易掛 他一個注意力不足的問題。
 
問：孩子注意力不好，是不是表示腦子不 好？
　良好的注意力，幾乎與大腦神經系統的每個重要部門都有關系。所以，神經系統的疾病、或神經系統成熟較緩慢、或者各神經系統成熟步調不一致，都可能產生注意力調控不理想的狀態。比如，腦傷的孩子常常有注意力短、過動、沖動的行為發生。所以，這雖不是傳統講的頭腦不好，卻的確是腦功能的一種表征。腦功能的表現有非常多種，跟注意力最有關系的是：選擇環境訊息的能力、控制反應與動作的能力、持續的時間以及可以運用的資源的多寡等四項。孩子的注意力不好，可能就是這四項功能當中某一項或多項功能不理想所致。
問：孩子注意力不好， 訓練 有沒有用？

　經驗、教育、訓練都會增進腦功能的表現，不過主要的原則必須好好掌握。
　在經驗方面，要注意環境的安排。不理想的安排像是：繁雜的環境刺激、生活模式變來變去、聲光刺激太多、經常打斷他的行為、讓他壓力大情緒緊張等，都會造成反效果。
　在教育方面，要訂定符合他能力的成就目標。不理想的成就目標包括：不管犯錯的方式只要求分數，分數是不良的成就目標；不教他做對事情的技巧和步驟，卻要求不犯錯，犯錯也是不良的成就目標；不引導他思考和一步一步解決暋D，卻給他很多記憶項目；不用他比較好的能力當標準，卻把每一個別人不錯的能力都拿來和他比較等等，都是大忌。
　在訓練方面，要訓練目標很明確。不明確的訓練目標，像是：同時要注意很多新規范；以同一件事要求太多，訓練耐心、要訓練整潔、又要訓練禮貌……：，他永遠做不好，只好等著被批評；目標太遙遠，他在那件事情上感覺不到自己的進步；以及，訓練者根本沒讓他知道訓練重點是什么事，都是使訓練效果大減的理由。
　最后，共同的原則是，適當的營養與熱能的補給、足夠的睡眠與休息以及避免在大人與小孩情緒激動的時候做訓練。