行為改變技術的基本原理和方法十七

2008/12/8 13:04:57 來源:不詳 作者:佚名 字體：大 中 小 發表評論　打印此文

17、厭惡療法
厭惡療法就是把要消除的不良行為和一個厭惡刺激多次配對，建立起對不良行為的厭惡，從而消除不良行為。
厭惡療法又可通俗地成為“以毒攻毒法”，是我們本書開始介紹的古典條件反射的直接應用。
厭惡療法就是把要消除的不良行為和一個厭惡刺激彼此配對，建立起對不良行為的厭惡，從而消除不良行為。
在日常生活中，不少人不自覺地在使用這個方法。例如，有一些媽媽為了給孩子斷奶，在乳頭上涂上辣椒水或撒上胡椒粉，當孩子吸吮時（動作或行為發生），同時受到辣的刺激（辣和吸吮配對），幾次之后，就可以使孩子斷奶了。
這個方法更多地被用在心理問題的治療中，如酗酒、吸毒、有強迫行為、性變態等現象的治療中。從形式上看，它和懲罰法非常相似，但實際上不同。懲罰法是在行為發生之后給予一個不良的刺激--懲罰物，厭惡療法是把要消除的行為和不良刺激配對，也就是說，要消除的行為和不良的厭惡刺激幾乎是同時出現的。
有人用這個方法曾成功地治愈了一個13歲女孩的強迫觀念。
這個女孩雖然只有13歲，但性發育比較早，身材也像十七八歲的大姑娘。兩年來，她一見到男性就產生可能要和他談戀愛、結婚的念頭。明明知道這是不可能的，但還是控制不住，反復地想，嚴重地影響了學習和生活。
此外，她到商店或經過商店門口時，就會產生售貨員說她少付錢的念頭，明知不會這樣，但控制不了自己，所以也怕去商店。
治療者使用的厭惡刺激是在她的手腕上套上一個橡皮套，讓她只要見到男性或經過商店，出現上述想法時，就用力拉起橡皮套，讓它打痛自己，并記錄拉起橡皮套的次數，每日做好記錄。
結果從第9周的第3天開始，女孩強迫性思想不再出現，偶爾有輕微的關于性的想法，但很快就會在自己的控制下消失。這時去掉了橡皮套，追蹤觀察了3個月，強迫觀念沒有再復發。
這個方法一般由專業人員使用，尤其是厭惡刺激的選擇要非常謹慎，因為弄不好會有副作用。