對于一種具體的行為而言,如果是良好的行為,我們會希望他發生的頻率越來越高,相反,對于一種不良的行為,則越少越好,怎樣才能控制行為的頻率,使良好的行為越來越多,不良的行為越來越少呢?下面和大家分享一些關于改變行為的一些方法和技巧,有些也是我們一直在使用的。
模仿
孩子剛開始學習的方式是模仿,我們的孩子在學習新的音節、詞語、句子時也都是從模仿開始的。大人的一些行為、語言他們會試著去模仿。有時我們也會要求孩子使用模仿的方式去學習一些能力,形成一些新的行為。如在教孩子與人打招呼時我們可以先教他手擺動的方式,然后將這個動作運動到適當的環境中,在情境中去誘導他使用,學會與人打招呼、再見時用手勢表示。
塑造
塑造就是建立一個新的行為,孩子們洗臉、刷牙、生活自理等行為都是通過塑造而建立起來的,在對孩子進行的訓練中應用也非常普遍,但塑造也容易被我們誤用。
一、塑造逐漸形成不良行為。這些不良行為往往是不經意間的。如有些孩子吃零食不吃飯,剛開始孩子不吃飯家長不在意,在過了飯點孩子們餓了,讓他們吃零食充饑,孩子們吃零食多了,該進餐時就吃不下飯了。零食在味覺上的刺激要比飯更強烈,這樣惡性循環就造成一些孩子不好好吃飯,而只偏重于吃零食的現象出現。
二、在應用塑造方法時,不知道怎樣適當的運用它,一些心急的家長希望孩子的行為很快形成,以至于在塑造的過程中忽略了一些細節。如一些家長看到別的孩子都會說短句了也急于讓自己的孩子快點發音,快些說句子,造成孩子發音不清楚,氣流弱等問題。
使用塑造的方法時,要選擇一個合適的起始行為,確定一個終點行為,有計劃、有步驟的恰當完成。
懲罰
懲罰指行為者在一定情景或刺激下產生某一行為后,及時給予厭倦刺激或撤銷正在享用的正強化物,以使其以后在類似情景或刺激下該行為發生的頻率降低。
懲罰的類型
一、從事厭惡活動。我們常用這種方法去矯正一些孩子攻擊他人的行為或自傷行為。如用身體限制來懲罰他的自傷或傷害他人的行為。對他的胳膊或腿腳進行限制,以此達到讓他厭惡而減少上海之行為出現的目的。
二、隔離。當個體出現某種不良行為時,及時撤除他正在享用的正強化物,以阻止或削弱此種不良行為的再現或把個體轉移到正強化物較少的情景中去。
行為改變技術在我們教學過程中運用很普遍,它在幫助我們讓孩子養成良好行為習慣及行為方面的作用很大,也值得我們繼續學習研究。
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