家長一點通:
教養策略分享…李東梅心理師
問題一：孩子的情緒起伏大、反應激烈，或有自殘等現象
策略：
1.讓孩子有溝通表達的管道
l示范適當的口語表達方式。
u小孩（小學以下）--我很生氣（而不是以哭鬧表達心理不高興）
u大孩（十幾歲以上）--妹妹打我（而不適以反擊或打其它對象）
u更大的孩子（成人）--阿吉我想和你做朋友（幫他完成表達的詞句，而不是以肢體拉、拍、捏方式）
u口語表達少→要示范表達，提示更多。
l對孩子有足夠的同理心。
l積極傾聽。
l情緒是不分好壞的，生氣的情緒應該被接受，讓孩子能宣泄情緒。
l教導以大眾能夠接受的方式表達情緒。
※情緒能被同理是幸福的！
2.有自信的孩子情緒較平穩
l愈有自信、健康的孩子，情緒愈平穩、快樂。
l國小及學齡前的孩子，情緒受父母的影響最大；大孩子有外界的影響。
l情緒問題在正確的態度跟技巧下仍沒有改善，可能有其它原因或是家長教養態度需調整。
3.給孩子合理的要求、期待
l不以”正常孩子”該如何為標準。
l慎用”為什么”，這個用字有負面意味，表示跟大家不同，有質問孩子的意味；可改用中性用語，如：怎么了？
l設定可接受標準：依孩子狀況、家庭價值觀念而有所不同…
l如果孩子反應及表現不好，檢視自己是否要求過高。
l要求標準的考慮：不干擾正常生活、多給孩子自主性。
4.孩子在情緒之下，家長不需”必”幫孩子與外界溝通，讓孩子學習如何自己解決問題；可先用引導的方式教導孩子，培養孩子解決問題的能力。
5.讓孩子感覺安心、包容、信任
l家長需給于無限的愛，要很寬容讓孩子有安全堡壘的感覺，（至少夫妻中有一人）。
l學校并不能做到這點。
l在態度上，要能讓孩子有安定、信任、覺得是可以幫助解決問題的的感覺，這并不是不加管教。
l不用悲情、恐嚇的手段。（例：媽媽都是因為你才這么累…）
l堅定、冷靜的處理態度，示范正確的態度。
問題二：如何發現孩子的優勢？
策略：
1.家長應該是最了解孩子的，平時多用心觀察。
2.優勢指的是孩子個性、能力中，較突出的部份，不是與他人相比。
3.人只有在輕松自在的情況下，才有能力表現出來，強逼并不可得之。
4.家長愈執著，愈不能清楚看見。
5.可安排自由玩耍時間，讓孩子（大人）能完全放松，有益于腦部重新運作，提升能力。
6.將孩子自己的活動，延展成人際互動活動（家長需運用想象力）。
7.家長一定要自己教，如果家長不想教，老師或心理治療師也不可能會教好。
問題三：需要幫孩子在家請家教？（療育部份）
策略：
1.家庭狀況不一，并不一定需要。
2.可讓孩子有多幾位親密長輩，增加支持，提供孩子（大人）穩定、安全感
3.但并非推卸療育責任給家教
問題四：孩子不肯用藥、拒學問題。
策略：
1.孩子有沖動、過動的現象才需用藥。
2.此為表像，需找出真正的問題解決→可能是溝通、配合度的問題。
l害怕：被貼標簽學校有狀況無法處理，如有人排斥、功課沒興趣
l有沒有沒辦法溝通的問題？（口語能力不佳？）
l如果從小就有配合度不佳的問題，可能是父母慣用高壓、嚴教方式造成。
l若為突然之變化，則可能有突發事件引致。
l從小訓練孩子解決問題的能力
→發現問題、辨識情境、求救的能力、自行解決問題的能力。
l訓練溝通能力
l訓練配合度
l尋求學校老師的支持
→愿意了解、認同
→IEP，個案討論
→預防比修補重要！
l此為永遠的過程，非單一的改變。（請堅持，有耐心?。。?/p>
l部份孩子在青少年有重大變化
→不容易預防
→培養基本能力（溝通…）
→支持??！
l拒”課”的情形，可能會比較早出現。
問題五：孩子容易因認知不同而與同學沖突
策略：
1.需要學校、同儕、老師的支持。
2.教孩子如何”修補關系”（家長、同學…）
3.一定要讓學校、老師能了解孩子的行為表現、想法；僅陳述事實，不加評論。
4.固定、重復發生的事件，需詳加紀錄，找出解決方式；預防勝于治療??！
問題六：上學前的準備
策略：
1.多花時間暖身
2.讓孩子事先熟悉學校的流程、活動、環境…
3.找適合的學校
4.詢求機構與團體的資源
問題七：注意力不足的問題
策略：
1.注意力非可由外在控制之能力（使用權威是無效的?。?/p>
2.注意力會隨情境有所不同，與興趣、動機有關。
3.用壓迫方式，只會讓孩子更被動、依賴。
4.只能用環境（簡化環境，移除干擾物、人，物理空間作控制）幫助、支持。
5.藥物可能有效。
6.根本方法還是提升孩子的興趣、動機。
7.在校時，教導正確表達、解決方式→事前約定、提醒、增強、肯定…
8.具體的要求、示范
9.課前教導—提醒下一堂上什么
10.訂契約
11.同學的協助（效果佳?。?/p>
12.學業教導－提升動機－＞正當的說明
問題八：如何交朋友？
策略：
1.大人主動地協助維持孩子的友誼
2.譬如示范說出一般孩子心里的話
3.了解友誼技巧與一般團體規范不同
4.友誼技巧是彈性、自在且無對錯的
問題九：手足問題？
策略：
1.大人與手足私下的溝通
2.坦誠地說明解釋以增加手足的了解
3.給予手足肯定的愛與關懷
4.讓手足與孩子盡量平等地競爭
問題十：兩性問題？
策略：
1.了解孩子一定會碰到兩性問題
2.但問題并不比一般孩子嚴重
3.基本核心問題仍是人際溝通能力的缺損
資料整理：南部家長會副會長王靜雅2006/01/15
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